Sportolók Titkos Fegyvere: Hogyan Segíti a Nyirokdrenázs a Teljesítményt és Izomregenerációt?
Ahogy az előző blogbejegyzésünkben ígértük, a ma a nyirokdrenázs vagy presszoterápia, más néven nyomásmasszázs az ödéma és a duzzadt végtagok kezelésének egyik leghatékonyabb módszeréről lessz szó. A nyirokdrenázs kellemes masszázstechnika, és jótékony hatással van a szervezet anyagcseréjére, serkenti a nyirokrendszert a méregtelenítési folyamatban.A nyirokrendszer a szervezet második keringési rendszerének tekinthető, amely a vérkeringési rendszerrel ellentétben nem rendelkezik a szállítást megkönnyítő központi pumpával. Ehelyett a test mozgására és a légzésre támaszkodik. A nyirokdrenázs kezelés során gyengéd és pontos nyomást gyakorolnak a…